Hyrox

Wat is HYROX?

HYROX is fitnessracen. Hyrox combineert zowel hardloop- als functionele trainingsstations, waarbij deelnemers 1 km rennen, gevolgd door 1 intensief functioneel trainingsstation, acht keer herhaald.

HYROX is ontworpen voor alle leeftijden en fitnessniveaus. In tegenstelling tot CrossFit omvat HYROX geen complexe oefeningen, waardoor het toegankelijker is voor een breder scala aan deelnemers. Dit maakt het een sport voor iedereen.

Onze opleiding

In onze trainingssessies is het ons doel om je te helpen jouw prestaties in HYROX te verbeteren door te werken aan belangrijke gebieden zoals hardlopen, het beheersen van de stations, het opbouwen van kracht en het vergroten van het uithoudingsvermogen. Onze aanpak is erop gericht je praktische vaardigheden en technieken aan te reiken die u direct kunt toepassen.

Instructeur
Onze instructeur is Joey Stol, een 24-jarige fitnessverslaafde. Hij heeft deelgenomen aan verschillende HYROX-competities en is op weg naar de Wereldkampioenschappen HYROX-racen.

Wat heb je nodig?

- Hardloopschoenen
- Sportkleding

Kijk in het rooster om je volgende les in te plannen of e-mail voor meer informatie.
Je kunt ook altijd een proefles reserveren om te kijken of het wat voor jou is.